5 Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Ekskresi pada Manusia | Biologi Kelas 8

Artikel ini menjelaskan tentang apa saja upaya yang dapat kamu lakukan untuk menjaga sistem ekskresi agar tetap sehat. -- Teman-teman, siapa di antara kamu yang suka nahan-nahan untuk buang air kecil? Padahal udah kebelet banget, tuh. Tapi, masih ada aja alasan untuk ditahan-tahan. Entah itu mager ke kamar mandi lah, toiletnya kotor lah, nanggung karena lagi asik ngerjain sesuatu, pokoknya banyak! Asal kamu tau ya, menahan buang air kecil itu nggak baik, lho! Bahaya! Apalagi kalau sampai berjam-jam. Hmm… Sebahaya apa sih emangnya? Kamu tau nggak sih, tubuh kita memiliki kemampuan untuk menjaga agar cairan dalam tubuh tetap seimbang. Jika tubuh kelebihan cairan, maka untuk menyeimbangkannya, cairan tersebut akan dikeluarkan dalam bentuk urin atau air kencing. Nah, urin ini mengandung racun, urea, serta zat-zat sisa yang sudah tidak digunakan lagi. Kalau kamu suka menahan buang air kecil, otomatis kamu juga akan menahan keluarnya zat-zat kotor dalam tubuh yang mengandung banyak bakteri. Bila dibiarkan terus menerus, bisa membahayakan ginjal kamu, loh!